健康生活，从“心”开始――我院举办贫困生心理健康讲座

为增强我院贫困生对心理健康问题的重视，让贫困生们初步了解心理健康的基本知识，11月7日晚上，我院于教学科研楼102教室举办“健康生活 从“心”开始”讲座，本次活动的主讲人为马云献老师，我院全体贫困生均参加本次活动。
    根据调查表明，大学生尤其是贫困生已成为心理弱势群体。随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多。马云献老师针对当前大学生的情绪现状，分析了大学生情绪波动的原因。大学生活丰富多彩，在个人发展中难免会遇到各种问题，马云献老师希望我们能够了解心理健康的实质，树立正确的心理健康观，用正确的态度看待有心理问题的人群。接着马云献老师用两个问题引出“两种能力、三种关系”，从而提出“心理健康是一种人生态度”的观点。并指出心理健康问题往往是心理防御的结果，我们要时刻注意自己心理的变化。最后，马老师分析了心理问题产生的深层原因，并就一些普遍的心理问题，提出了自我调适的方法。
     通过马云献老师这一场别开生面的演讲，使我院贫困生走出了心理误区，减少了内心矛盾，学会更好的处理、改善人际关系，对心理健康有了一个全新的认识和更深层次的思考，并以更加积极乐观的态度面对生活和学习。